Gesunder Obst-Gemüse-Cocktail

Obst- und Gemüsesaft selber machen

Bei meinen Rezepten findet Ihr natürlich auch gesunde : )  Speziell dieser Obst-Gemüse-Cocktail verleiht Euch viel Vitamine und Energie – genau das Richtige, für einen aktiven Start in den Frühling. Die Zutaten reichen für ca. 1L Bio-Gemüse-Saft. Geschmacklich ist dieser wirklich top, da nichts über einen frisch gepressten Gemüse-Obst-Saft geht.  Vor allem wisst Ihr dann auch, was wirklich in diesem gesundem Obst und Gemüsesaft ist. Ich denke, dass die Farbe eigene Bände spricht ... Es ist wirklich kinderleicht die eigenen Gemüsesäfte zuzubereiten. Lediglich eine Saftpresse ist hierfür notwenig,wobei sich diese Investition lohnt.    

Zutaten:

Gemüse Cocktail

  • 1 kg. Bio-Möhren
  • 1 Stk. Bio-Rote Beete
  • 3 Bio-Äpfel
  • 1 Bio-Orangen

Zusätzlich

  • Saftpresse
 

Zubereitung:

Der Obst-Gemüse-Cocktail

  • Alle Zutaten waschen, schälen und in der Saftpresse zerdrücken.
Guten Appetit ;)  
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